تعاني فئة واسعة الأشخاص من خشونة الركبة، التي تعرّض ألمًا و صعوبة في الحركة. لكن، هناك طرق طبيعية لعلاجها تتضمن استخدام الأعشاب العشبية. من الأمثلة الشائعة على هذه الأعشاب هي:بذور الكتان يمكن